Ίσως η έγκυος να χάσει βάρος.

Παιδιά Που Δεν Θα Πιστεύετε Πως Υπάρχουν!? - marioTUBE

Ο μέσος όρος βάρους γέννησης είναι περίπου 3,5 κιλά. Το επιπλέον βάρος οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως: στο αμνιακό υγρό, τον πλακούντα, την αύξηση του μεγέθους της μήτρας, τα οιδήματα, την ύπαρξη αυξημένης ποσότητας αίματος στα αγγεία της εγκύου, τη συσσώρευση λιπώδους ιστού και διόγκωση των μαστών.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τα φυσιολογικά, όμως, όρια εξαρτώνται κυρίως από τον Δείκτη Μάζας Σώματος που είχε πριν την εγκυμοσύνη. Όσον αφορά τις πολύδυμες κυήσεις, η μέση αύξηση του βάρους της εγκύου είναι ακόμα μεγαλύτερη, με κ.

Το βάρος της γυναίκας πριν μείνει έγκυος παίζει ρόλο. Με λίγα λόγια, ιδανικά θα πρέπει να είναι πιο κοντά στο φυσιολογικό.

Υπάρχει μάλιστα μια γενική αρχή που λέει πως όσο μεγαλύτερο το βάρος της γυναίκας πριν την εγκυμοσύνη τόσο μικρότερη πρέπει να είναι η πρόσληψη βάρους κατά τη διάρκειά της. Ο 4ος είναι συνήθως ο μήνας που η εγκυμονούσα ξεκινά να παίρνει βάρος.

Μέχρι τότε μπορεί και να χάνει βάρος, που δεν είναι κάτι ανησυχητικό, λόγω των σημαντικών ορμονικών μεταβολών του σώματός της αλλά και της πιθανής ναυτίας των πρώτων μηνών. Ιδανικά περίπου ½ κιλό την εβδομάδα κι αυτό για πολλές εβδομάδες.

Η απότομη και σημαντική αύξηση βάρους μπορεί να αποτελεί σήμα κινδύνου της υπέρτασης στην κύηση. Αντίθετα, η ελλιπής αύξηση βάρους για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αποτελεί ανησυχητικό σημάδι υποσιτισμού της εγκύου ή ακόμη και καθυστέρησης της ενδομήτριας ανάπτυξης του εμβρύου.

Η μεγαλύτερη αύξηση βάρους παρατηρείται το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Μια υγιής αύξηση βάρους αναμένεται περίπου με 1, κιλά το 1ο τρίμηνο, κιλά το 2ο και κιλά το 3ο.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Βέβαια, δεν ίσως η έγκυος να χάσει βάρος αυτόματα λόγος ανησυχίας, όταν η πρόσληψη βάρους δεν ακολουθεί τα παραπάνω. Ίσως η έγκυος να χάσει βάρος κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, ενώ σημαντικό ρόλο παίζει και η ηλικία της γυναίκας.

Αμέσως μετά τον τοκετό, η γυναίκα χάνει περίπου 7,5 κιλά και άλλα 2,5 κ.

Υγεία Εγκυμοσύνη: Πού οφείλονται οι αποβολές Αποβολή είναι η απώλεια μιας εγκυμοσύνης τις πρώτες 24 εβδομάδες.

Συνήθως, μετά από ένα εξάμηνο η γυναίκα μπορεί να επανέλθει στο βάρος που είχε πριν από την εγκυμοσύνη. Το λίπος, ωστόσο, που εναποτίθεται κατά την εγκυμοσύνη χάνεται με πιο αργό ρυθμό. Η διατροφή στην εγκυμοσύνη διαμορφώνεται ελεύθερα, με μόνο περιορισμό στις αλμυρές, τις λιπαρές και τις πολύ γλυκές τροφές.

Πρέπει να τονίζουμε την ανάγκη η έγκυος να τρώει τροφές πλούσιες σε λευκώματα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Η τακτική επικοινωνία με τον γυναικολόγο της θα της εξασφαλίσει μια ισορροπημένη διατροφή, που θα λειτουργήσει ευεργετικά τόσο για την ίδια όσο και για το έμβρυο, και μάλιστα όχι μόνο την περίοδο της εγκυμοσύνης, αλλά και για όλη την υπόλοιπη ζωή της». Διαβάστε περισσότερα για τις φυσιολογικές μεταβολές στην εγκυμοσύνη εδώ :.