Χάστε 15 κιλά σε 10 ημέρες

Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa!

Μαμά 2 Μαΐου Ελένη Χαδιαράκου Share Όλοι θυμόμαστε τη λεγόμενη δίαιτα της NASA που είχε κάνει θραύση τη δεκαετία του και ήταν εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες των αστροναυτών! Η δίαιτα αυτή απλή και αποτελεσματική βρισκόταν επί δεκαετίες στην πρώτη γραμμή των διαιτολογίων, σε διάφορες παραλλαγές.

1. Δίαιτα express: Χάσε 10 κιλά σε 10 ημέρες! | Newspepper
2. Νιώθω ότι δεν θα χάσω ποτέ βάρος

Σήμερα επιστρέφει σε μια νέα της παραλλαγή και υπόσχεται απώλεια έως και 10 κιλών σε μόλις 2 εβδομάδες Η δίαιτα της NASA ανήκει στις λεγόμενες χημικές δίαιτες, στις δίαιτες χάστε 15 κιλά σε 10 ημέρες αυτές που σε σύντομο χρονικό διάστημα υπάρχει απώλεια βάρους μεγαλύτερη από αυτή των 4 κιλών που προτείνεται ως ο ιδανικός μέσος όρος το μήνα. Τα κιλά χάνονται, γιατί ο οργανισμός υποβάλλεται σε διάφορα χημικά σοκ.

Δηλαδή, αν κάποιος είχε συνηθίσει να τρώει τηγανητά και να πίνει ροφήματα πλούσια σε λιπαρά και θερμίδες και τα κόψει μαχαίρι, ο οργανισμός υπόκειται σε ένα σοκ. Το συγκεκριμένο διαιτολόγιο NASA είναι κατάλληλο για γυναίκες χάστε 15 κιλά σε 10 ημέρες και άντρες, καθώς μπορεί να προσαρμοστεί στα δεδομένα του καθενός.

Διαρκεί 2 εβδομάδες και περιλαμβάνει 2 ημέρες αποτοξίνωσης — η μία την πρώτη εβδομάδα και η άλλη τη δεύτερη. Αποτελεί την ιδανική λύση για να απαλλαγείτε εύκολα και γρήγορα από τα περιττά κιλά, ενώ δεν σας περιορίζει στις εξόδους.

Δηλαδή, αν επιθυμείτε, έχετε και τη δυνατότητα να φάτε έξω με φίλους αλλά και να πιείτε ένα κρασί. Εδώ, όμως πρέπει να σημειωθεί ότι ακριβώς επειδή είναι προσαρμοσμένη στις συνήθειες και τις μειώνουμε τα φαρμακεία μας, αυτό έχει αντίκτυπο στον αριθμό των κιλών που χάνουμε.

• Για πάντα εξασθενημένα προϊόντα
• Ποια φάρμακα για την αύξηση της αντοχής
• Η δίαιτα των 10 ημερών! Χάσε 3 κιλά χωρίς να καταπιέζεσαι ένα μήνα
• Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε υγιές λίπος
• Μια υγιεινή δίαιτα είναι εφικτή και έχει σχετικά γρήγορα αποτελέσματα.
• Ουσιαστικά βασίστηκε στις διατροφικές συνήθειες των αστροναυτών εξου και το όνομα της διαιτα νασα και είχε απίστευτα θετικά αποτελέσματα!
• Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa! | imommy

Έτσι, αν, για παράδειγμα, δεν απαρνηθείτε τα γλυκά ή το κρασάκι σας, δεν θα χάσετε 10 κιλά, αλλά 7 με 8! Όμως, στην περίπτωση που κόψετε το αλάτι, τη ζάχαρη από τα ροφήματά σας, το αλκοόλ και τα γλυκά, τα 10 κιλά είναι το λιγότερο που θα χάσετε.

Η συγκεκριμένη διατροφή περιλαμβάνει πολλές πρωτεΐνες, όπως αυγά και κρέας, αλλά όχι γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γιαούρτια και γάλα. Επιπλέον, δεν έχει συγκεκριμένες ποσότητες. Δηλαδή μπορείτε να φάτε απεριόριστη ποσότητα από σαλάτες και κρέατα, αν φυσικά τα καταφέρετε.

Όσο για τα φρούτα, αν και κάθε μέρα είναι περιορισμένος ο αριθμός τους, την ημέρα της αποτοξίνωσης, που είναι εξολοκλήρου αφιερωμένη σε αυτά, τρώτε όσα θέλετε! Εκείνη, λοιπόν, την ημέρα μπορείτε να καταναλώσετε όση ποσότητα και ό,τι είδους φρούτα σάς κάνει κέφι Το πρωινό είναι κάθε μέρα το ίδιο, εκτός των ημερών της αποτοξίνωσης.

Έτσι, καθημερινά, το πρωί έχετε 2 αυγά όπως τα προτιμάτε με 2 φέτες ψωμί ή φρυγανιές ολικής άλεσης και 1 πορτοκάλι ή φρέσκο χυμό πορτοκάλι. Ως δεκατιανό, αν δεν μπορείτε να φάτε κατευθείαν όλο το πρωινό, μπορείτε να το μοιράσετε, ανάλογα με την όρεξή σας. Για κάθε δίαιτα θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

• Ποια βότανα μπορείτε να χάσετε γρήγορα;
• Μάσκα αδυνατίσματος v line
• Η τέλεια δίαιτα: Χάστε 10 κιλά σε 15 μέρες χωρίς να πεινάτε - bsquare.es
• Απώλεια βάρους χωρίς ζάχαρη
• Δείτε πώς θα χάσετε 10 κιλά σε 10 μέρες.
• Δίαιτα Scardale: Χάσε 10 κιλά σε 15 μέρες 30 01 Share Εύκολα και γρήγορα Πώς μπορείτε να χάσετε 10 κιλά σε 14 μόλις ημέρες; Διαβάστε τη δίαιτα Scarsdale που κάνουν οι διάσημοι και χάνουν κιλά σε λίγες μέρες.
• Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa!