Υπέρβαρο και προσπαθεί να χάσει βάρος. Μοιράσου το!

Υπέρβαρη 18χρονη αποφασίζει να αδυνατίσει, χάνει 50 κιλά και γίνεται διάσημη στο Instagram

υπέρβαρο και προσπαθεί να χάσει βάρος ακροάσεις απώλειας βάρους

Viber Ένας στους τέσσερις υπέρβαρους ενήλικες αισθάνεται ότι ο περίγυρος τον κρίνει με βάση την εμφάνισή του και τον υποτιμά. Μάλιστα, αυτή η αίσθηση μεγαλώνει όσο μεγαλώνει ο Δείκτης Μάζας Σώματος, σύμφωνα με τα αποτελέσματα πανευρωπαϊκής έρευνας που έδωσε στη δημοσιότητα η GlaxoSmithKline ,με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας, στις 21 Μαΐου.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 8. Είναι η πρώτη φορά που διεξάγεται μια τόσο μεγάλη έρευνα για τις απόψεις και τα συναισθήματα των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων και καταδεικνύει τις τάσεις προς την παχυσαρκία, τα μοτίβα προσπάθειας απώλειας βάρους, καθώς και τα βήματα που οδηγούν στο σωστό αδυνάτισμα και την προάσπιση της υγείας.

υπέρβαρο και προσπαθεί να χάσει βάρος ταιριάζει εναποθέσεις αδυνατίσματος

Όπως καταδεικνύουν τα αποτελέσματα της έρευνας, μεγάλη επιρροή στη διαμόρφωση υψηλού Δείκτη Μάζας Σώματος ασκούν ο καθιστικός τρόπος ζωής, η υπεραπασχόληση, οι «γρήγορες» τροφές και το να τρώει κανείς ασχέτως του αν πεινάει ή όχι. Ειδικότερα στην Ελλάδα: Τα διατροφικά «λάθη» π.

υπέρβαρο και προσπαθεί να χάσει βάρος Μπορώ να χάσω βάρος στο yaz

Συνολικά πάντως, στην έρευνα διαπιστώνεται ότι οι υπέρβαροι άνθρωποι τείνουν να έχουν συναισθηματική σχέση με το φαγητό, και παρορμητικές συνήθειες ως προς τον τρόπο και την ποσότητα φαγητού που καταναλώνουν. Σημαντικά είναι τα ευρήματα της έρευνας όσον αφορά τα μοτίβα και τις μεθόδους που υιοθετούνται για την απώλεια βάρους.

υπέρβαρο και προσπαθεί να χάσει βάρος οι καλύτερες συμβουλές απώλειας βάρους

Από τα άτομα που έχουν προσπαθήσει να αδυνατίσουν ενδιαφέρον παρουσιάζει η διαφοροποίηση στο υπέρβαρο και προσπαθεί να χάσει βάρος του κινήτρου μεταξύ ανδρών και γυναικών. Οι δίαιτες ξεκινούν πάντα από καλές προθέσεις για υγεία, μακροζωία και αυτοεκτίμηση, αλλά τελικά επικρατεί η παρορμητικότητα και τα αποτελέσματα δεν έχουν διάρκεια. Σύμφωνα μάλιστα με τα αποτελέσματα της έρευνας οι Έλληνες συμμετέχοντες προσπαθούν να χάσουν βάρος κατά μέσο όρο εδώ και τρία χρόνια.

Ειδικότερα εκείνοι με Δείκτη Μάζας Σώματος μεγαλύτερο του 36 δήλωσαν πως προσπαθούν να αδυνατίσουν εδώ και 6 χρόνια.

υπέρβαρο και προσπαθεί να χάσει βάρος θαυματουργό νερό για να χάσετε βάρος

Από τη μία πλευρά η πλειονότητα των ανδρών προσπαθούν να αδυνατίσουν φτιάχνοντας ένα δικό τους πλάνο δίαιτας, ενώ οι γυναίκες επιδιώκουν τη μείωση των λιπαρών για να χάσουν βάρος. Πάντως η «δίαιτα» φαίνεται ότι είναι βασικός εχθρός του αδυνατίσματος, ενώ όσο περισσότερες οι προσπάθειες αδυνατίσματος και όσο συχνότερα προκύπτει το φαινόμενο «yo-yo» δηλαδή ο κύκλος του «παχαίνω — αδυνατίζω», τόσο περισσότερο καταλήγει ο υπέρβαρος εντέλει υπέρβαρο και προσπαθεί να χάσει βάρος παραίτηση και στην εγκατάλειψη κάθε προσπάθειας.

Η ισορροπία στον τρόπο ζωής, η χαρούμενη διάθεση, η αισιοδοξία, το κουράγιο για προσπάθεια και η αγάπη για τον εαυτό μας είναι αυτά που θα φέρουν ισορροπία και στο σώμα μας».

υπέρβαρο και προσπαθεί να χάσει βάρος η λίδα αποδυνάμωσε την μπαγάγια

Ίσως σας ενδιαφέρει