Τις καλύτερες εφαρμογές επεξεργασίας απώλειας βάρους, 7 Καλύτερες εφαρμογές απώλειας βάρους για το Apple Watch - Ανεμιστήρες υπολογιστή
Please wait while your request is being verified...
Τα κινητά κάνουν πλέον σχεδόν τα πάντα. Οι εφαρμογές στα κινητά έρχονται να κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη και στο Fitness.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα ιδρώσετε, αλλά θα σας βοηθήσουν να κάνετε κάποιες διαδικασίες πιο γρήγορα, να οργανώσετε τις προπονήσεις σας, να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας ακόμα και να τρέξετε πιο γρήγορα, να τρώτε καλύτερα και να επικοινωνήσετε με άλλους που κάνουν το ίδιο. Μπορεί στην Ελλάδα, να μην είμαστε ακόμα ανταγωνιστικοί στον τομέα αυτό, όσοι όμως γνωρίζουν έστω και λίγο την αγγλική γλώσσα, θα βρουν πολύ χρήσιμες τις παρακάτω εφαρμογές.
Η καλύτερη εφαρμογή για να χάσετε βάρος στις φωτογραφίες σαν να ήταν μαγική
Εντοπίζει την απόσταση, το ρυθμό, το χρόνο και τις θερμίδες που καίτε με το τρέξιμο μέσω GPS. Διαθέσιμο για: Android και iPhone. MyFitnessPal : Μετρώντας θερμίδες Έχετε ακούσει για τη θερμιδική δίαιτα; Κάθε οργανισμός έχει συγκεκριμένο αριθμό θερμίδων που πρέπει να καταναλώνει καθημερινά, σε τις καλύτερες εφαρμογές επεξεργασίας απώλειας βάρους με το επίπεδο δραστηριότητάς του.
Συνδυασμοί τροφών για απώλεια βάρους Συνδυασμοί τροφών για απώλεια βάρους Μιχάλης Θερμόπουλος 30 Μαΐου Όταν καταναλώνετε θερμίδες με μέτρο, είναι σημαντικό να επιλέγετε καλά τις τροφές. Μερικές φορές, δύο τροφές σε συνδυασμό μπορεί να είναι καλύτερες από ένα. Είναι συχνά μια εσφαλμένη αντίληψη ότι μόνο ορισμένα τρόφιμα, ή συγκεκριμένα συστατικά στο πιάτο σας μπορούν να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε. Αν και όλα τα τρόφιμα έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την απώλεια βάρους, το να συνδυάζετε κάποιες ομάδες τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τα θρεπτικά τους συστατικά και να φτάσετε στον στόχο σας πιο γρήγορα.
Έτσι, μετρώντας κάποιος τις θερμίδες που καταναλώνει, μπορεί να ελέγξει το βάρος του. Η εφαρμογή MyFitnessPal αναλαμβάνει να μετράει την ημερήσια πρόσληψη και το κάψιμο θερμίδων. Lose it!
Σας συνδέει με άτομα, συσκευές και πληροφορίες για τρόφιμα που χρειάζεστε ώστε να πετύχετε τον στόχο σας. Διαθέσιμο για: iPhone, iPod touch και iPad. WebMD : Ο ηλεκτρονικός σας γιατρός Η εφαρμογή του δημοφιλούς site WebMD περιλαμβάνει: έλεγχο συμπτωμάτων, πληροφορίες για παθήσεις, βάση δεδομένων για φάρμακα, οδηγό για πρώτες βοήθειες και βρίσκει τα κοντινότερα φαρμακεία και κέντρα υγείας, πράγμα όμως που δεν θα σας χρησιμεύσει εκτός κι αν βρίσκεστε στην Αμερική!
Η μέγιστη απώλεια βάρους μπορεί να γίνει εύκολα, απλά και χωρίς άγχος αν αποκτήσετε μία καθημερινή συνήθεια, ακόμα και με τη βοήθεια του κινητού ή του υπολογιστή.
Διαθέσιμο για: Android, iPhone και iPad. Cardiograph : Πόσο δυνατά χτυπάει η καρδιά σας; Η εφαρμογή Cardiograph μετρά τους καρδιακούς σας παλμούς, με ένα άγγιγμα του ακροδάχτυλού σας.
Μπορείτε να αποθηκεύσετε τις μετρήσεις σας για μελλοντική αναφορά, να κρατήσετε μετρήσεις για πολλά άτομα και διατηρώντας ξεχωριστά προφίλ για το καθένα. Διατίθεται και στα ελληνικά.
Fitness Builder : Χτίζοντας σώμα Με περισσότερες από ασκήσεις, το FitnessBuilder καλύπτει δωρεάν τις πιο συνηθισμένες ασκήσεις του γυμναστηρίου, καθώς και πολλές ακόμη με έξτρα πληρωμή. Θα βρείτε τις κατάλληλες ασκήσεις για εσάς και θα δείτε πώς εφαρμόζονται ενώ μπορείτε να κρατάτε ένα ημερολόγιο με τις προπονήσεις σας ώστε να σημειώνετε την πρόοδό σας.
