Πώς να χάσετε τη χημειοθεραπεία, Διατροφή και Καρκίνος
Για παράδειγμα, ανάλογα με το πάσχον σημείο μπορεί να επηρεαστούν η πέψη και η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
6 χημειοθεραπείες μετά: Μη μου λες πώς να νιώσω που δεν έχω μαλλιά. Μη λες τίποτα
Επιπλέον, ο μεταβολισμός των ατόμων με καρκίνο διαταράσσεται. Για παράδειγμα, ο μεταβολισμός των πρωτεϊνών και του λίπους επιταχύνονται, ενώ ταυτόχρονα η σύνθεση του μυϊκού ιστού μειώνεται σημαντικά, με αποτέλεσμα να σημειώνεται απώλεια άλιπης και λιπώδους μάζας σώματος.
Παράλληλα, ο μεταβολισμός των υδατανθράκων μεταβάλλεται λόγω της ανάπτυξης του όγκου. Οι μεταβολές αυτές, επομένως, συνεισφέρουν στην αύξηση της ενεργειακής δαπάνης του οργανισμού, οδηγώντας σταδιακά σε απίσχναση. Ωστόσο, παρά την ύπαρξη του υπερμεταβολισμού και της απώλειας βάρους, η πρόσληψη τροφής μετά τη διάγνωση καρκίνου επηρεάζεται, και συχνά μειώνεται με αποτέλεσμα να ενισχύεται περαιτέρω η απίσχναση. Τι είναι η καρκινική καχεξία; Η καρκινική καχεξία, η οποία παρατηρείται συχνά στα άτομα με καρκίνο, χαρακτηρίζεται από σημαντική απώλεια βάρους, μείωση του λιπώδους και μυϊκού ιστού, μειωμένη όρεξη, εξασθένηση και αναιμία.
Η μειωμένη όρεξη που παρατηρείται στα άτομα με καρκίνο και ο διαταραγμένος μεταβολισμός των θρεπτικών συστατικών, σε συνδυασμό με την αξιοποίηση των θρεπτικών συστατικών από τον ίδιο τον όγκο, έχει ως αποτέλεσμα να αυξάνονται οι ενεργειακές του ανάγκες και να μειώνεται ταυτόχρονα η πρόσληψή τους. Τα άτομα με καρκινική καχεξία σταδιακά πώς να χάσετε τη χημειοθεραπεία μια φθίνουσα πορεία.
Μπορείς να μη νικήσεις;
Η ελλιπής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών- λόγω ανορεξίας- σε συνδυασμό με τις αυξημένες ανάγκες του οργανισμού, οδηγούν σε απώλεια μυϊκής μάζας, η οποία αποτελεί και το κυριότερο χαρακτηριστικό της καρκινικής καχεξίας, αλλά και γενικότερη έκπτωση του οργανισμού, κάτι που συνολικά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα πώς να χάσετε τη χημειοθεραπεία του ατόμου, την αποτελεσματικότητα της θεραπείας και τον χρόνο επιβίωσής του.
Για περισσότερες διατροφικές συμβουλές μπορείτε να επικοινωνήσετε με την κλινική διαιτολόγο Δρ. Ρενάτα Μίχα. Επικοινωνία Διατροφή μετά τη διάγνωση καρκίνου Η επαρκής πρόσληψη ενέργειας και θρεπτικών συστατικών κατά τη διάρκεια της θεραπείας καρκινοπαθών αλλά και της αποκατάστασης θα βοηθήσουν το άτομο να διατηρήσει το βάρος του και να αποτρέψουν τις πιθανές ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών. Η καλή πώς να χάσετε τη χημειοθεραπεία και η πρόληψη της απώλειας βάρους μπορούν να βελτιώσουν την αντίδραση του ατόμου στη θεραπεία, την ποιότητα ζωής του καθώς και να μειώσουν τον χρόνο αποκατάστασής του.
Διατροφή και Καρκίνος
H κατάλληλη και σωστή διατροφική πώς να χάσετε τη χημειοθεραπεία και παρακολούθηση των ατόμων μετά τη διάγνωση του καρκίνου είναι υψίστης σημασίας, ώστε να διατηρηθεί ένα υγιές σωματικό βάρος κατά τη διάρκεια της θεραπείας και της αποκατάστασής τους. Η εκτίμηση των ενεργειακών αναγκών σε κάθε περίπτωση χρειάζεται εξατομίκευση, καθώς για το εάν είναι ίδιες, αυξημένες ή μειωμένες σε σχέση με αυτές των υγιών ατόμων εξαρτάται από την αντίστοιχη ογκολογική θεραπεία του κάθε ατόμου.
Η διατροφή των ατόμων μετά τη διάγνωση θα πρέπει να είναι πλούσια ενέργεια και θρεπτικά συστατικά και να βασίζεται σε ποικιλία φρούτων και λαχανικών, δημητριακών ολικής άλεσης, γαλακτοκομικών χαμηλών λιπαρών, οσπρίων και ξηρών καρπών.
Επίσης, θα πρέπει να είναι επαρκής σε πρωτεΐνη, η κερί αδυνατίσματος μπορεί να προέρχεται από ζωικές τροφές όπως τα πουλερικά, τα ψάρια και τα θαλασσινά καθώς και από φυτικές τροφές όπως τα όσπρια, τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους. Τέλος, συστήνεται να είναι περιορισμένη στην πρόσληψη κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος π.
Συμβουλές για διατροφή μετά τα καλύτερα κατασταλτικά της όρεξης χημειοθεραπείες Οι παρενέργειες της χημειοθεραπείας που σχετίζονται με τη διατροφή εξαρτώνται από το σχήμα και τη δόση της χημειοθεραπείας.
Κάθε φαρμακευτική αγωγή μπορεί να έχει διαφορετικές παρενέργειες, οι περισσότερες εκ των οποίων ενδέχεται να επηρεάσουν την όρεξη και τη διατροφική πρόσληψη, όπως η ναυτία και ο εμετός και να έχουν μεταβολές στη γεύση.
Καταστάσεις όπως η στοματίτιδα, η μυκητίαση με συνέπεια τη δημιουργία έλκων και επώδυνου στόματος, η οισοφαγίτιδα, η διάρροια και η δυσκοιλιότητα αποτελούν ακόμη συχνές παρενέργειες των χημειοθεραπειών.
- Απώλεια βάρους blaster λίπους
- Δίαιτα 7 ημέρες 10 κιλά
- Συμπτώματα | Γεώργιος Φούντζηλας
- Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χημειοθεραπεία Προτού ξεκινήσετε ή συνεχίσετε τη χημειοθεραπεία, αυτές είναι οι πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε.
- Θέλετε η γυναίκα σας να χάσει βάρος
- Share Ελπίδες για πιο επιτυχημένες, εξατομικευμένες και με λιγότερες παρενέργειες θεραπείες εναντίον του καρκίνου προσφέρει μια ομάδα βρετανών επιστημόνων.
- Η προετοιμασία για χημειοθεραπεία με τον σωστό τρόπο μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να διαχειριστεί αυτή τη θεραπεία και να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της.
Επομένως, η διαιτητική διαχείριση των ατόμων κατά τη διάρκεια των χημειοθεραπειών ποικίλλει και εξατομικεύεται ανάλογα το σχήμα και τη δόση της χημειοθεραπείας, καθώς επίσης και τις παρενέργειες που εμφανίζονται.
Η μειωμένη όρεξη, για παράδειγμα, είναι μια από τις πιο συχνές παρενέργειες της χημειοθεραπείας, η οποία αν δεν αντιμετωπιστεί κατάλληλα μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα στην αποτελεσματικότητα της θεραπείας και στην κατάσταση θρέψης του ατόμου. Μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα στο να διαχειριστούν καλύτερα την ανορεξία είναι οι εξής παρακάτω: Καταναλώστε μικρά και συχνά γεύματα, τις ώρες της ημέρας που η όρεξή σας είναι καλύτερη Καταναλώσετε αργά, με καλή μάσηση, τα γεύματά σας Προτιμήστε να καταναλώνετε τρόφιμα ή φαγητά που σας αρέσουν γευστικά, ούτως ώστε να τα ευχαριστηθείτε και να είστε σε θέση να καταναλώσετε ικανοποιητική ποσότητα Αποφύγετε τη υπερβολική πρόσληψη υγρών πριν ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει στη περαιτέρω μείωση της όρεξης Ένας σύντομος περίπατος πριν το γεύμα μπορεί να σας βοηθήσει και να αυξήσει την όρεξή σας Αποφύγετε την έκθεσή σας σε οσμές κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος του φαγητού, καθώς αυτό μπορεί να διεγείρει την εμφάνιση άλλων συμπτωμάτων όπως η ναυτία Τα άτομα μετά τις χημειοθεραπείες συστήνεται να ακολουθούν τις διεθνείς συστάσεις που προτείνονται για τον υγιή πληθυσμό και την πρόληψη του καρκίνου.
"Θα χάσω τα μαλλιά μου αν κάνω χημειοθεραπεία;" Μάθε τι υπόσχεται το μέλλον
Όπως θα αναφερθεί και παρακάτω, τα άτομα μετά τις χημειοθεραπείες θα πρέπει να υιοθετήσουν μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία να είναι πλούσια στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, δημητριακών ολικής άλεσης και οσπρίων. Επίσης, θα πρέπει να μειώσουν ή και να αποφεύγουν την κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος, των φαγητών τύπου fast food, καθώς και των επεξεργασμένων και τυποποιημένων προϊόντων π. Παράλληλα, τα άτομα αυτά συστήνεται να υιοθετήσουν και έναν ενεργό τρόπο ζωής, αυξάνοντας την φυσική τους δραστηριότητα.
Υπάρχουν πλέον ισχυρές ενδείξεις πως η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και του τρόπου ζωής μας, αν και είναι συχνά δύσκολη και απαιτεί χρόνο, πώς να χάσετε τη χημειοθεραπεία να προσφέρει σημαντική προστασία έναντι της ανάπτυξης καρκίνου.
5 μύθοι για τη χημειοθεραπεία
Επομένως, σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες διεθνείς συστάσεις πρόληψης του καρκίνου, υπάρχουν 8 σημαντικά διατροφικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε, ούτως ώστε να θωρακίσετε την υγεία σας και να συμβάλλεται στην προστασία του οργανισμού σας έναντι του καρκίνου 6.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα υγιές σωματικό βάρος Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους κατά την ενήλικη ζωή είναι ένα από τα σημαντικότερα βήματα για να προστατευτούμε από τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
Υπάρχουν πλέον ισχυρές ενδείξεις πως το αυξημένο σωματικό λίπος αποτελεί αιτιολογικό παράγοντα στον πώς να χάσετε τη χημειοθεραπεία εμφάνισης καρκίνου του οισοφάγου, του παγκρέατος, του ήπατος, του παχέος εντέρου, του μετεμμηνοπαυσιακού καρκίνου του μαστού και των νεφρών. Επομένως, προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα υγιές σωματικό βάρος κατά την ενήλικη ζωή. Ένας χρήσιμος δείκτης που μας βοηθά να αξιολογήσουμε και να κατηγοριοποιήσουμε το βάρος μας είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος ΔΜΣ.
Μπορείτε να υπολογίσετε τον ΔΜΣ μέσω της εφαρμογής μας για υπολογισμό δείκτη μάζας σώματος. Ασκηθείτε Τα δεδομένα δείχνουν πως η φυσική δραστηριότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη έναντι της ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου, του μαστού και του ενδομητρίου. Επομένως, προσπαθήστε να είστε τουλάχιστον μερικώς ενεργοί στην καθημερινότητά σας.
Ακολουθήστε τις συστάσεις που ορίζει ο ΠΟΥ για τη φυσική δραστηριότητα, οι οποίες προτείνουν τουλάχιστον λεπτά μέτριας αερόβιας άσκησης ή 75 λεπτά έντονης άσκησης τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας ή ακόμα και συνδυασμό αυτών. Επίσης, περιορίστε τον χρόνο που αφιερώνετε σε δραστηριότητες καθιστικού τύπου, όπως τον χρόνο μπροστά από την τηλεόραση, τον υπολογιστή, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια κα.
Ακολουθήστε μια διατροφή πλούσια σε τρόφιμα ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και όσπρια Η κατανάλωση τροφίμων ολικής άλεσης και γενικότερα προϊόντων που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του πώς να χάσετε τη χημειοθεραπεία εντέρου.
Προσπαθήστε να καταναλώνετε ημερησίως τουλάχιστον 30 γραμμάρια φυτικών ινών, τα οποία για παράδειγμα μπορούν να προέρχονται από την κατανάλωση δημητριακών ολικής άλεσης, μη-αμυλούχων λαχανικών, φρούτων και οσπρίων.
Επίσης, προσπαθήστε να καταναλώνετε ποικιλία φυτικών τροφών καθώς και τουλάχιστον 5 μερίδες δηλαδή ποσότητα που να αντιστοιχεί σε γραμμάρια εποχιακών φρούτων και λαχανικών- κατά προτίμηση μη-αμυλούχων- που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Περιορίστε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων και φαγητών τύπου fast food Προσπαθήστε να περιορίσετε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων που είναι πλούσια σε «κακά» λιπαρά, δηλαδή κορεσμένα και τρανς λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη, των οποίων η τσιμπήματα μέσης για να χάσετε βάρος συσχετίζεται με την αύξηση βάρους και την ανάπτυξη υπέρβαρου και παχυσαρκίας.
Για παράδειγμα, σε αυτά τα τρόφιμα συμπεριλαμβάνονται τα αλλαντικά, τα αρτοσκευάσματα και άλλα τυποποιημένα τρόφιμα όπως μπισκότα, κέικ, κρουασάν κα. Περιορίστε την κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος Η κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος έχει συσχετισθεί σημαντικά με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.
Οι πρόσφατες διεθνείς συστάσεις προτείνουν τον περιορισμό της κατανάλωσης του κόκκινου κρέατος σε ποσότητα που να μην ξεπερνά τις 3 μερίδες την εβδομάδα, δηλαδή ποσότητα που αντιστοιχεί σε με γραμμάρια μαγειρεμένου κρέατος. Επίσης, οι συστάσεις για την κατανάλωση επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος είναι πιο αυστηρές καθώς προτείνετε η αποφυγή κατανάλωσής του. Στην κατηγορία του επεξεργασμένου κρέατος συμπεριλαμβάνονται όλων των ειδών αλλαντικά όπως η γαλοπούλα, το μπέικον, το ζαμπόν, το σαλάμι κα.
Χημική δοσολογία Ο γιατρός σας μπορεί να απαντήσει στις ερωτήσεις σας. Θα σας δώσει πολλές πληροφορίες πριν ξεκινήσει η χημειοθεραπεία σας και θα είναι εκεί για εσάς καθώς συνεχίζεται η θεραπεία σας. Εάν η χημειοθεραπεία είναι σε μορφή χαπιού, θα την πάρετε στο σπίτι. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε τηλεφωνικώς με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας εάν αντιμετωπίζετε σοβαρές παρενέργειες όπως πληγές στο στόμα, ναυτία που δεν υποχωρεί μετά τη λήψη του φαρμάκου, τη διάρροια ή τον πυρετό.
Προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψη αναψυκτικών που είναι πλούσια ζάχαρη Αντικαταστήστε την πρόσληψη αναψυκτικών που είναι πλούσια σε πρόσθετη ζάχαρη με την πρόσληψη νερού. Η υπερβολική κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη, όπως η σόδα, τα αναψυκτικά τύπου κόλα, τα ενεργειακά ποτά κα. Αποφύγετε την πρόσληψη οινοπνεύματος Ένα σημαντικό διατροφικό βήμα στην πρόληψη ανάπτυξης καρκίνου είναι η αποφυγή της πρόσληψης αλκοόλ. Υπάρχουν σαφείς ενδείξεις πως η πρόσληψη αλκοολούχων ποτών αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στόματος, του λάρυγγα και φάρυγγα, του οισοφάγου, του ήπατος, του παχέος εντέρου και του μαστού σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε συμπληρώματα διατροφής Υπάρχουν σαφείς και ισχυρές ενδείξεις πως η χορήγηση συμπληρωμάτων διατροφής δεν προσφέρουν επιπλέον οφέλη στην πρόληψη εμφάνισης καρκίνου.
Αντίθετα, πώς να χάσετε τη χημειοθεραπεία φανεί πως υψηλές δόσεις ορισμένων συμπληρωμάτων, όπως για παράδειγμα συμπληρωμάτων β-καροτενίου, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα σε ορισμένα άτομα.
Προετοιμασία χημειοθεραπείας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε
Επομένως, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε συμπληρώματα διατροφής τα οποία υποστηρίζεται πως βοηθούν στην πρόληψη έναντι του καρκίνου και στοχεύστε στην κάλυψη των διατροφικών σας αναγκών μέσω της διατροφής. Continuous Update Project Expert Report Body fatness and weight gain and the risk of cancer. Wholegrains, vegetable and fruit and the risk of cancer.
Πολλές γυναίκες όμως φοβούνται ότι θα χάσουν τα μαλλιά τους αν κάνουν χημειοθεραπεία, αφού πρόκειται για από τις πιο συχνές της παρενέργειες της θεραπείας που "πληγώνει" όχι μόνο την αυτοπεποίθηση αλλά και των ψυχισμό των γυναικών που νοσούν. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ ανακάλυψαν έναν νέο τρόπο που μπορεί να προστατεύει τους θύλακες της τρίχας και αποτρέποντας την απώλεια μαλλιών από τη χημειοθεραπεία. Αυτό όμως μπορεί να αποτραπεί. Πρόκειται για ένα φάρμακο που δεν έχει τοξική επίδραση στα μαλλιά ή έχει πολύ μικρότερη από τις ταξάνες.
Meat, fish and dairy products and the risk of cancer. Alcoholic drinks and the risk of cancer.
Η ανακοίνωση του καρκίνου μπορεί να είναι τρομακτική, ειδικά αν σας ανακοινωθεί ότι θα χρειαστείτε χημειοθεραπεία. Η χημειοθεραπεία χρησιμοποιεί χημικές ουσίες για να επιτεθεί στα καρκινικά κύτταρα που έχουν επεκταθεί σε διάφορα σημεία του σώματος, ταυτόχρονα όμως επιτίθεται και στα υγιή κύτταρα και αυτός είναι ο λόγος που μπορεί να έχει σοβαρές παρενέργειες. Το αποτέλεσμα είναι ότι υπήρξε σημαντική πρόοδος κατά τη διάρκεια των ετών, οπότε η χημειοθεραπεία μπορεί να μην εμφανίσει όλες τις παρενέργειες που φαντάζεστε. Παρακάτω θα βρείτε την αλήθεια πίσω από 5κοινούς μύθους. Dizon, διευθυντής της Ογκολογικής κλινικής σεξουαλικής υγείας, στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και εκπρόσωπος της αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας.
Recommendations and public health and policy implications. Σχετικά Άρθρα.
