Το τσάι από κύμινο βοηθά στην απώλεια βάρους

Χρησιμοποιείται για το μαγείρεμα κρεάτων, ψαριών και λαχανικών με τη μέθοδο ποσέ. Οι κύβοι μπουγιόν που δεν έχουν πολύ αλάτι, είναι ένας πρώτης τάξεως τρόπος να δώσετε γεύση στα λαχανικά και τις σαλάτες σας.

Είναι φτιαγμένοι από φυσικά συστατικά και είναι φτωχοί σε θερμίδες και αλάτι. Μπορείτε να φτιάξετε μπουγιόν και από ζωμό κρέατος οποιουδήποτε ζώου ο οποίος είναι πλούσιος σε φώσφορο, μαγνήσιο και ασβέστιο.

Το μπουγιόν από οστά ζώων είναι επίσης πλούσιο σε κολλαγόνο, συστατικό που βοηθά τα οστά και την επιδερμίδα σας.

Βάλτε στα φαγητά σας κανέλα αντιφλεγμονώδης, αντιμικροβιακή και πλούσια σε αντιοξειδωτικάκύμινο πηγή σιδήρου, βοηθά την πέψηκουρκουμά βελτιώνει τον μεταβολισμό του λίπουςτζίντζερ βοηθά την υγεία του στομάχου και του εντέρου και πιπέρι καγιέν συνδέεται με την απώλεια βάρους και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Είναι επίσης πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Προσθέστε τους στη βρόμη, τη φρουτοσαλάτα, τους χυμούς και τις σούπες σας.

Οι κατεχίνες του πράσινου τσαγιού έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην προσπάθεια απώλειας βάρους, όσο και στη διατήρησή του.