Καθαρισμός του οργανισμού από τη χοληστερόλη. Eγγραφή στο newsletter του Livy.gr

Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Όλοι οι τρόποι για να τα ρίξεις!

Όταν όμως τα επίπεδά της ξεπερνούν τα όρια, τότε η χοληστερόλη εξελίσσεται σε έναν επικίνδυνο ή και μοιραίο παράγοντα για την καρδιαγγειακή υγεία. Δυστυχώς, η υψηλή χοληστερόλη δεν εκδηλώνεται με συγκεκριμένα συμπτώματα. Για το καθαρισμός του οργανισμού από τη χοληστερόλη αυτό, είναι αναγκαίος ο αιματολογικός έλεγχος, ώστε να διαπιστωθεί εάν τα επίπεδα της χοληστερίνης βρίσκονται μέσα στα όρια του φυσιολογικού.

Φυσική αποτοξίνωση σώματος: Πλάνο για να διώξεις τις τοξίνες σε 10 μέρες

Άλλα σημαντικά λιπίδια του οργανισμού είναι τα τριγλυκερίδια, η υψηλή συγκέντρωση των οποίων συνδέεται επίσης με καρδιαγγειακά προβλήματα.

Τι είναι η χοληστερόλη Η χοληστερόλη, κοινώς λεγόμενη χοληστερίνη, είναι ένα από τα λιπίδια λιπαρά του οργανισμού. Αποτελεί δομικό υλικό των κυττάρων και συμβάλλει στην παραγωγή ορισμένων ορμονών και στη σύνθεση βιταμινών. Διακρίνεται σε ενδογενή χοληστερόλη, δηλαδή σε εκείνη που παράγεται εσωτερικά στο συκώτι και σε εξωγενή, δηλαδή σε χοληστερόλη που προσλαμβάνουμε από τη διατροφή. Ο οργανισμός χρειάζεται το συγκεκριμένο λιπίδιο σε συγκεκριμένες ποσότητες για να λειτουργεί σωστά.

Όταν υπάρχει «πλεόνασμα» χοληστερόλης, τότε αυτή να τείνει να κολλάει στα τοιχώματα των αρτηριών, δημιουργώντας αθηρωματικές πλάκες, οι οποίες εμποδίζουν την slabire sf ροή του αίματος. Τι είναι τα τριγλυκερίδια Τα τριγλυκερίδια είναι άλλα λιπίδια που κυκλοφορούν στο αίμα και μπορεί να προέρχονται από τις τροφές ή να συντίθενται από τον ίδιο τον οργανισμό.

Η αύξησή τους μπορεί να οφείλεται σε διαταραχή του μεταβολισμού του οργανισμού αλλά και σε αυξημένη πρόσληψή τους μέσω των τροφών. Ο αρρύθμιστος διαβήτης, η αύξηση του βάρους και η κατάχρηση αλκοόλ αυξάνουν τα τριγλυκερίδια.

Παλιά συνταγή με τζίντζερ για αρθρίτιδα, χοληστερόλη και ζάχαρο

Τα αυξημένα τριγλυκερίδια μπορούν να προκαλέσουν καρδιαγγειακά προβλήματα, αν και σε μικρότερο βαθμό καθαρισμός του οργανισμού από τη χοληστερόλη ό,τι η χοληστερίνη, καθώς και παγκρεατίτιδα πρόκειται για σοβαρή οξεία κατάσταση με δυνατό πόνο στην κοιλιά που χρειάζεται άμεση εισαγωγή στο νοσοκομείο. Η «καλή» και η «κακή» χοληστερόλη Η χοληστερόλη δεν κυκλοφορεί ελεύθερη στο αίμα, αλλά συνδεδεμένη με πρωτεΐνες σχηματίζοντας τις λιποπρωτεΐνες.

Ανάλογα με το υψηλής ή χαμηλής πυκνότητας «φορτίο» χοληστερόλης που μεταφέρουν οι λιποπρωτεΐνες αυτές, διακρίνουμε τη χοληστερόλη σε «καλή» και «κακή», αντιστοίχως.

καθαρισμός του οργανισμού από τη χοληστερόλη

Ποια τιμή είναι σημαντική για την υγεία Η LDL είναι εκείνη που προσκολλάται στα τοιχώματα των αγγείων και προκαλεί την αρτηριοσκλήρυνση, συνεπώς ζητούμενο είναι να βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα. Όταν μετράμε τη συγκέντρωση της χοληστερόλης στο αίμα, μετράμε αφενός τη συνολική της συγκέντρωση και αφετέρου τη συγκέντρωση της HDL αλλά και της LDL. Τι επηρεάζει τα επίπεδα της χοληστερόλης Η υψηλή συγκέντρωση χοληστερόλης στο αίμα οφείλεται είτε σε διατροφικούς παράγοντες είτε σε κληρονομικούς ή και σε συνδυασμό αυτών.

Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Όλοι οι τρόποι για να τα ρίξεις!

Έχουν βρεθεί και απομονωθεί τα γονίδια στα οποία οφείλεται η κληρονομική προδιάθεση. Αυτό βεβαίως δεν αναιρεί τη σημασία της διατροφής, της άσκησης και γενικώς του ισορροπημένου τρόπου ζωής. Επίσης, η υψηλή τιμή της χοληστερόλης συσχετίζεται με τον υποθυρεοειδισμό, τις παθήσεις του ήπατος και των νεφρών, το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και το άγχος.

καθαρισμός του οργανισμού από τη χοληστερόλη

Ποια συμπτώματα προειδοποιούν για την αυξημένη χοληστερόλη Εάν τα επίπεδα της χοληστερίνης είναι αυξημένα, τότε συσσωρεύονται λίπη στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτά παρεμποδίζουν την ομαλή κυκλοφορία του αίματος και επομένως η καρδιά δε λαμβάνει αρκετό αίμα πλούσιο σε οξυγόνο. Κατ' επέκταση, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος.

Από την άλλη, η μειωμένη παροχή αίματος στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η κακή χοληστερόλη μπορεί να προκαλέσει στένωση των αρτηριών, να εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος μέχρι και να προκαλέσει έμφραγμα του μυοκαρδίου ή άλλη σοβαρή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Ωστόσο υπάρχουν τροφές που όχι μόνο μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κακής χοληστερόλης, αλλά και καθαρίζουν τις αρτηρίες μας. Ποιες είναι οι top 10 τροφές: 1. Δημητριακά ολικής αλέσεως Η American Heart Association συνιστά την κατανάλωση τουλάχιστον έξι μερίδων δημητριακών ολικής αλέσεως την ημέρα.

Ωστόσο, η αρχόμενη επίπτωση στην καρδιαγγειακή υγεία του οργανισμού που σηματοδοτεί η αύξηση της χοληστερόλης, δεν εκδηλώνεται με συγκεκριμένα συμπτώματα.

Σε αντίθεση με άλλες δυσλειτουργίες που δίδουν σημάδια, πχ στην υψηλή αρτηριακή πίεση, και δημιουργούν το περιθώριο ώστε να ληφθούν κάποια κατασταλτικά μέτρα, η υψηλή χοληστερίνη δεν εκδηλώνεται με συγκεκριμένα συμπτώματα. Οι αιματολογικές εξετάσεις είναι μονόδρομος ώστε να διαπιστωθεί εάν τα επίπεδα της χοληστερίνης βρίσκονται μέσα στα φυσιολογικά όρια. Πώς ελέγχουμε τα επίπεδα χοληστερίνης και τα τριγλυκερίδια Ο έλεγχος γίνεται με μια απλή εξέταση αίματος.

Για την εξέταση των λιπιδίων ολική χοληστερίνη, «κακή» LDL, «καλή» HDL, τριγλυκερίδιαπρέπει να έχει προηγηθεί αποχή από το φαγητό για 12 έως 14 ώρες, διαφορετικά επηρεάζεται η τιμή τους.

Καθάρισε τον οργανισμό σου με… αποξηραμένα σύκα!

Ποιοι πρέπει να ελέγχονται για χοληστερόλη Οι ειδικοί δέχονται πλέον ότι η αρτηριοσκλήρυνση είναι νόσος που αρχίζει από την βρεφική ηλικία.

Συνεπώς οι γονείς πρέπει αφενός να εκπαιδεύουν τα παιδιά στον υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφής, αφετέρου να ελέγχουν τις τιμές χοληστερόλης, εφόσον υπάρχει οικογενειακό ιστορικό συγγενούς υπερχοληστερολαιμίας ή στεφανιαίας νόσου σε νεαρή ηλικία στους γονείς.

καθαρισμός του οργανισμού από τη χοληστερόλη

Εάν δεν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό, τότε οι εξετάσεις για χοληστερόλη και τριγλυκερίδια μπορούν να γίνουν περίπου στην ηλικία των 18 χρόνων. Μετά την ηλικία αυτή, κι εφόσον οι τιμές της χοληστερόλης είναι μέσα στα επιθυμητά όρια, τότε αρκεί μια επανάληψη της μέτρησης κάθε 5 χρόνια. Αν οι τιμές είναι οριακά φυσιολογικές, τότε χρειάζεται μέτρηση νωρίτερα από την πενταετία — το ακριβές διάστημα του επαναληπτικού ελέγχου το κρίνει ο γιατρός.

Αν η τιμή είναι υψηλή, τότε χρειάζεται στενότερη παρακολούθηση από το γιατρό, που θα καθορίσει κάθε πότε θα υποβάλλεστε σε έλεγχο, ανάλογα και με τους υπόλοιπους παράγοντες κινδύνου. Απαιτείται, επίσης, λεπτομερής έλεγχος και των τριγλυκεριδίων.

  1. Καλή και κακή χοληστερίνη.
  2. Προσπαθώντας να χάσεις βάρος στο seroquel
  3. Τροφές detox για αποτοξίνωση του οργανισμού σας οι οποίες ταυτόχρονα σας βοηθούν να καταπολεμήσετε την καλοκαιρινή ζέστη Τροφές detox για αποτοξίνωση του οργανισμού σας οι οποίες ταυτόχρονα σας βοηθούν να καταπολεμήσετε την καλοκαιρινή ζέστη Viso GR Reading time: 5 min Πόσες φορές κατά τη διάρκεια του χρόνου μετράμε αντίστροφα τις μέρες για το καλοκαίρι; Και τώρα που επιτέλους έφτασε ο καλός καιρός αντιλαμβανόμαστε ότι δυστυχώς δεν καταφέρνουμε να τον χαρούμε όπως θα θέλαμε.
  4. Κάρτες απώλειας βάρους
  5. Φυσική αποτοξίνωση σώματος: Πλάνο για να διώξεις τις τοξίνες σε 10 μέρες Οι βασικές τεχνικές αποτοξίνωσης και το πλάνο 10 ημερών για να επανέλθεις από την υπερφαγία.

Εκείνοι οι οποίοι ελέγχουν τη χοληστερόλη τους με δίαιτα και φάρμακο θα πρέπει να κάνουν σχετική εξέταση αίματος κάθε έξι-δώδεκα μήνες. Επίσης, και οι διαβητικοί ασθενείς πρέπει να ελέγχουν τις τιμές της χοληστερόλης κάθε χρόνο.

Οι τιμές της χοληστερίνης πρέπει να επιβεβαιωθούν με επανειλημμένες μετρήσεις χρειάζονται τουλάχιστον 2 μετρήσεις. Αν οι τιμές είναι υψηλές, τότε συνήθως οι ειδικοί συστήνουν δίαιτα και άσκηση. Όταν αυτά δεν αποδίδουν τότε χορηγείται φαρμακευτική αγωγή υπολιπιδαιμικά φάρμακα.

Ίσως σας ενδιαφέρει