Η καψαϊκίνη καίει λίπος
H ουσία έχει αναλγητικές ιδιότητες, μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα αυξάνοντας τον μεταβολισμό αλλά έχει και ορισμένες παρενέργειες, η σημαντικότερη των οποίων είναι ότι αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του στομάχου.
Μια καυτερή ουσία Οι κόκκινες πιπεριές τσίλι προέρχονται από την Αμερική και έγιναν γνωστές στον υπόλοιπο κόσμο μετά την ανακάλυψη της ηπείρου. Τα φυτά εξελίχθηκαν έτσι ώστε να προστατεύονται από τα φυτοφάγα ζώα —π. Υπάρχουν επίσης φυτά, τα οποία παράγουν μία πολύ πιο ήπια μορφή της καψαϊκίνης, η οποία ονομάζεται διυδροκαψαϊκίνη [dihydrocapsiate DCT η καψαϊκίνη καίει λίπος.
Μια καυτερή ουσία
Η καψαϊκίνη δεν καίει μόνο τη γλώσσα και τη στοματική κοιλότητα η καψαϊκίνη καίει λίπος και το δέρμα. Αν και είναι τελείως άοσμη, έχει ισχυρότατη καυστική γεύση.
- Χάστε βάρος τρώγοντας… πικάντικα!
- Μπορώ να χάσω βάρος στα 47 μου
- Πόσο βάρος θα χάσετε αν δεν φάτε για δύο ημέρες
- Ποιες τροφές καίνε το λίπος στην κοιλιά ; | Κλινικός Διαιτολόγος MSc Θεσσαλονίκη
- Τα καλύτερα μπαχαρικά που βοηθούν στην απώλεια βάρους και
- 8 τροφές που «καίνε» το λίπος!!!
Παρά την ένταση του πόνου που δημιουργεί, δεν φαίνεται να προκαλεί αντίστοιχου μεγέθους φυσική βλάβη. Ωστόσο χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή κατά τον χειρισμό της. Ορισμένοι λαοί χρησιμοποιούν τις καυτερές πιπεριές στο φαγητό τους προσθέτοντας έτσι μια πικάντικη γεύση.
Η χρήση των κόκκινων πιπεριών είναι εκτεταμένη στη διατροφή των Ινδών και άλλων ασιατικών καθώς και των λατινοαμερικανικών λαών η χώρα με την μεγαλύτερη παραγωγή κόκκινων κετο χάπια αδυνατίσματος φαρμακείο tei και εξαγωγών είναι η Ινδία. Επιπλέον, οι κόκκινες πιπεριές αποτελούν τη βάση διαφόρων καυτερών παρασκευασμάτων όπως είναι το τσίλι σκόνηη πάπρικα, το μπούκοβο και το καγέν το οποίο δεν είναι πιπέρι, όπως συνήθως λέγεται, αλλά σκόνη από τα τσίλι της Καϋένης.
Να σημειωθεί ότι η καψαϊκίνη είναι αδιάλυτη στο νερό και αρκετά διαλυτή στα λίπη και τα φυτικά έλαια. Είναι εξαιρετικά σταθερή και δεν διασπάται κατά το μαγείρεμα.
Πως φεύγει το σπλαχνικό λίπος στην κοιλιά
Αναλγητικές ιδιότητες και δερματικό επίθεμα Η καψαϊκίνη και τα καψαϊκινοειδή δρουν με εξειδικευμένο τρόπο στους νευρώνες νευρικά κύτταρα του οργανισμού μας και χαρακτηρίζονται ως νευροτοξίνες. Όταν π. Οι νευρώνες αυτοί απελευθερώνουν την ουσία P, ένα νευροπεπτίδιο που δρα ως χημικός αγγελιοφόρος και δίνει την πληροφορία στον εγκέφαλο ότι υπάρχει κάποιος ερεθισμός ή πόνος.
Πάντως, η επαναλαμβανόμενη λήψη καψαϊκινοειδών έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της ουσίας P στους νευρώνες, οπότε αρχίζει να δημιουργείται αντοχή η καψαϊκίνη καίει λίπος καυτερά φαγητά. Αν και η καψαϊκίνη προκαλεί μια ισχυρή αίσθηση καψίματος και φλόγωσης σύντομης διάρκειας παρουσιάζει και μια άλλη αντίθετη ιδιότητα: έχει αναλγητικές και αντιερεθιστικές ιδιότητες μακράς διάρκειας.
Αυτός είναι είναι ο λόγος που τα καψαϊκινοειδή έχουν τραβήξει την προσοχή των επιστημόνων. Η αναλγητική ιδιότητα των κόκκινων πιπεριών ήταν γνωστή εδώ από χιλιάδες χρόνια στους ινδιάνους της Καραϊβικής και οι γιατροί του Χριστόφορου Κολόμβου διαπίστωσαν την ευρύτατη χρήση τους ως αναλγητικά.
Η καψαικινη καταπραΰνει τους μυϊκούς πόνους, τις μεταεχγειριτικές ενοχλήσεις και τους πόνους στις αρθρώσεις.
Σπλαχνικό λίπος. Το Α και το Ω είναι η ποιότητα και η ποσότητα της διατροφής
Έτσι άρχισε να αποτελεί το δραστικό συστατικό σε διάφορες κρέμες και αλοιφές για πόνους στους μυών που συνδέονται με την αρθρίτιδα, πόνους στην πλάτη και εξαρθρώσεις. Τα τελευταία χρόνια διαδόθηκαν και τα «θερμαντικά» έμπλαστρα καψαϊκίνης capsaicin patches. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εμποδίζεται η διαδικασία που οδηγεί στην αίσθηση του πόνου. Πρόκειται για μια διαδικασία που ξεκινά η καψαϊκίνη καίει λίπος τις απολήξεις των νεύρων στο δέρμα, οι οποίες διοχετεύουν το μήνυμα του πόνου στον εγκέφαλο μέσω του νωτιαίου μυελού.
Ποιες τροφές καίνε το λίπος στην κοιλιά ;
Η καψαϊκίνη μπλοκάρει αυτή τη ροή με αποτέλεσμα η καψαϊκίνη καίει λίπος μήνυμα να μην φτάνει στον εγκέφαλο και άρα να μην γίνεται αισθητός ο πόνος.
Τα δερματικά επιθέματα με καψαϊκίνη αποτελούν μεγάλο βήμα στη μάχη κατά του πόνου καθώς μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση ακόμη και για 3 η καψαϊκίνη καίει λίπος μετά την εφαρμογή τους.
Οι κρέμες καψαϊκίνης για τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας, έχουν ήπια δράση επειδή είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε καψαϊκίνη. Το έμπλαστρο αυτό έχει εγκριθεί για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου που οφείλεται σε βλάβη των νεύρων περιφερικός νευροπαθητικός πόνος όπως είναι ο πόνος που παραμένει αφού υποχωρήσουν τα εξανθήματα του έρπητα ζωστήρα μεθερπητική νευραλγία και ο πόνος των πασχόντων από AIDS.
Ο νευροπαθητικός πόνος είναι συνεχής, βασανιστικός και γίνεται αντιληπτός σαν κάψιμο ή ηλεκτρικό σοκ. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το δερματικό επίθεμα με καψαϊκίνη είναι πιθανό να φανεί αποτελεσματικό και για πολλούς ασθενείς οι οποίοι υποφέρουν από χρόνιο πόνο, ο οποίος εν μέρει είναι νευροπαθητικός.
Τοξική σε μεγάλες ποσότητες
Πριν από την εφαρμογή του επιθέματος, αλείφεται με αναισθητική κρέμα το δέρμα, ενώ αυτός που το τοποθετεί πρέπει να είναι κατάλληλα εκπαιδευμένος και να φοράει ειδικά γάντια για να μην ερεθιστεί το δέρμα του.
Οι συχνότερες παρενέργειες από το παυσίπονο επίθεμα είναι κυρίως τοπικές, δηλαδή αφορούν το σημείο του δέρματος όπου αυτό τοποθετείται. Πρόκειται για τη δυσφορία, πρήξιμο, φαγούρα και ερυθρότητα στο δέρμα.
Ιουλία Χαριστού Διατροφολόγος Χρήσιμα άρθρα Συμβουλές Ποιες τροφές καίνε το λίπος στην κοιλιά ; Ποιες τροφές καίνε το λίπος στην κοιλιά ; Ωστόσο, η πλειοψηφία του πληθυσμού δεν έχει ιδέα ποιες ακριβώς τροφές καίνε θερμίδες, όπως κάποια τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε το λίπος με πιο γρήγορο ρυθμό!
Τα συμπτώματα αυτά υποχωρούν μέσα σε επτά ημέρες, κατά τη διάρκεια των οποίων καλό είναι να αποφεύγονται τα ζεστά μπάνια και η απευθείας έκθεση στον ήλιο.
Τοξική σε μεγάλες ποσότητες Να σημειωθεί ότι καψαϊκίνη είναι εξαιρετικά τοξική σε μεγάλες ποσότητες. Τοξικολογικές μελέτες σε ζώα έδειξαν ότι η τοξική δόση είναι πάνω από τα 0,56 mg ανά κιλό για ενέσιμο διάλυμα και πάνω από τα mg ανά κιλό για τοπική εφαρμογή στο δέρμα.
Στα συμπτώματα δηλητηρίασης από καψαϊκίνη περιλαμβάνονται αναπνευστική δυσχέρεια, κυάνωση το δέρμα αποκτά μπλε χρώμα και σπασμοί. Πάντως, στη διατροφή η καψαϊκίνη βρίσκεται σε εξαιρετικά χαμηλές συγκεντρώσεις για να προκαλέσει δηλητηρίαση. Πρέπει να καταναλώσει κανείς 2 λίτρα καυτερής σάλτσας για να ξεπεράσει το τοξικό όριο.
Τα καψαϊκινοειδή μεταβολίζονται γρήγορα στο συκώτι και εκκρίνονται με τα ούρα μέσα σε λίγες ώρες.
Οι 15 κορυφαίες τροφές για να κάψετε το λίπος (φωτογραφίες)
Σε κάθε περίπτωση όμως, η κατανάλωση της ουσίας πρέπει να γίνεται με μέτρο και με παράλληλη λήψη κρασιού ή λιπαρών τροφών. Τα καψαϊκινοειδή θεωρούνται ως ένα μέτριο βαθμό εθιστικές ουσίες.
Η έκκριση ενδορφινών δημιουργεί ένα προσωρινό αίσθημα ευφορίας με συνοδευτικά συμπτώματα την ταχυκαρδία, την επιτάχυνση του μεταβολισμού, την έκκριση σάλιου και τον ιδρώτα του σώματος.
Αδυνάτισμα και κάψιμο θερμίδων Υπάρχουν ενδείξεις ότι η καψαϊκίνη μπορεί να κάνει πιο αποτελεσματική μια δίαιτα. Αν κάποιος να δαγκώσει μία καυτερή φτερούγα από κοτόπουλο βουτηγμένη σε μαύρο πιπέρι και πάπρικα θα διαπιστώσει την ταχύτητα με την οποία το κάψιμο στο στόμα του θα μεταφερθεί στο μέτωπο, με τον ιδρώτα να στάζει μετά από κάθε μάσημα.
Η καψαικίνη διεγείρει τους νευρικούς υποδοχείς του στόματος και «κοροϊδεύει» το νευρικό σύστημα, κάνοντάς το να πιστέψει πως ο οργανισμός φλέγεται. Το σώμα αντιδρά όπως στην περίπτωση που η θερμοκρασία ξεπερνά τους 40 βαθμούς Κελσίου.
Ο θερμοστάτης — που εντοπίζεται στον υποθάλαμο του εγκεφάλου — στέλνει σήματα για την ενεργοποίηση των ιδρωτοποιών αδένων.
Εγγραφείτε στο Newsletter
Ο ιδρώτας ρέει στο δέρμα σε μία προσπάθεια να μειωθεί η θερμότητα στο σώμα. Ο μηχανισμός αυτός απαιτεί φυσικά κάψιμο θερμίδων, δηλαδή προκαλείται μια προσωρινή αύξηση του μεταβολισμού. Η έρευνα δείχνει ότι αποδυνάμωση των κυττάρων yaku η διυδροκαψαϊκίνη αυξάνει σημαντικά την καύση του λίπους. Δεν είναι μόνο η καψαικίνη που έχει την παραπάνω δράση. Ακόμη και τα ζεστά ροφήματα κάνουν τον οργανισμό να ιδρώνει.
ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΕ NEWSLETTER
Ο καυτός καφές και το τσάι, για παράδειγμα, αλλά και οι ζεστές σούπες προκαλούν σε κάποιους ανθρώπους ιδρώτα, παρόλο που η θερμοκρασία του σώματος τους δεν είναι υψηλή. Επιπλέον, οι έρευνες έχουν δείξει ότι η καψαϊκίνη αυξάνει το αίσθημα του κορεσμό, μειώνοντας την όρεξη και βοηθώντας έτσι στον περιορισμό των θερμίδων. Πάντως, όσο κάποιος αρχίζει να συνηθίζει τις καυτερές γεύσεις τόσο μικρότερη είναι η επίδραση της ουσίας στην απώλεια των θερμίδων.
- Ποιες τροφές πρέπει να τρως συχνά για να κάψεις περισσότερο λίπος Καυτερές πιπεριές Περιέχουν βιταμίνες και αποτελούν δημοφιλή τροφή για πολλούς λαούς, από την εποχή κιόλας των αρχαίων Αζτέκων.
- Χάνει γρήγορα την κοιλιά
- Λιποδιαλύτες για γυναίκες
- Πώς μπορεί ένα κορίτσι να χάσει λίπος στο στήθος
- Βιταμίνες για τη λαχτάρα για ζάχαρη
- Πέντε τροφές που καίνε το λίπος.
- Καταπολεμήστε το λίπος με φυσικές τροφές - bsquare.es
Καρκίνος του στομάχου Η υπερβολική κατανάλωση καυτερής πιπεριάς μπορεί να έχει ορισμένες παρενέργειες και μια από αυτές είναι ο αυξημένος κίνδυνος για καρκίνο του στομάχου. Η αρμόδια Ευρωπαϊκή Επιτροπή με απόφασή της το εκτίμησε ότι η υψηλή κατανάλωση πιπεριών τσίλι αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση καρκίνου και πρόσφατες μελέτες επιβεβαιώνουν την οξειδωτική βλάβη του DNA από την καψαϊκίνη.
Οι 8 τροφές που “καίνε” το λίπος
Από την άλλη μεριά, η καψαικινη έχει καταγραφεί σε πειράματα με ποντίκια ότι οδηγεί τα καρκινική κύτταρα σε απόπτωση σε θάνατο. Οι επιστήμονες από το ιατρικό κέντρο Cedars-Sinai μελέτησαν ποντίκια που ήταν γενετικά τροποποιημένα, ώστε να έχουν καρκίνο του προστάτη και τους χορήγησαν μία μέτρια δόση καψαϊκίνης. Επίσης, η καψαϊκίνη, μείωσε το ποσό των αντιγόνων PSA μίας πρωτεΐνης που παράγεται σε υψηλές ποσότητες στους όγκους του προστάτη.
Prirodni lek za obnavljanje hrskavice: Samo jedna kašika ujutru!
Ακόμα, βοήθησε στην καθυστέρηση της επανεμφάνισης του καρκίνου του προστάτη. Δείτε επίσης.
