Οφέλη αδυνατίσματος από πράσινο τσάι. Τελικά το τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα; | bsquare.es
E-mail Shares Υπάρχουν συγκεκριμένες ποικιλίες τσαγιού που επιταχύνουν τον μεταβολισμό μας και μας προσφέρουν την βοήθεια που τόσο χρειαζόμαστε στη «μάχη» μας με τη ζυγαριά.
Κόκκινο τσάι Πρόκειται για ένα αρχαίο έγχυμα προερχόμενο από την Ανατολή, που πρόσφατα έχει γίνει γνωστό για τις ιδιότητές του και στη Δύση. Είναι γνωστό από πολύ παλιά ότι μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό στο λεγόμενο "κάψιμο λίπους".
Matcha Ninja: Το πράσινο τσάι που πρέπει να βάλεις στη ζωή σου - DoT
Επίσης βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια στο αίμα. Λέγεται ότι η λήψη τριών ή τεσσάρων φλιτζανιών κόκκινο τσάι την webmd χάνει λίπος στην κοιλιά, από ανθρώπους που είναι σημαντικά υπέρβαροι, μπορεί να τους βοηθήσει να χάσουν μέχρι και 9 κιλά.
Σε άτομα με μέτριο ποσοστό παχυσαρκίας μπορεί να τους βοηθήσει να χάσουν έως 6 κιλά και σε εκείνους τους οργανισμούς που είναι ελαφρώς υπέρβαροι, μέχρι 3 κιλά.
Κινέζικο πράσινο τσάι και αδυνάτισμα
Πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι είναι γνωστό ότι είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, αλλά εκτός από αυτό μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος, να πετύχουν τον στόχο τους ευκολότερα. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση δύο φλιτζανιών πράσινο τσάι την ημέρα, βοηθά στη μείωση του λίπους από τη μέση και στη μείωση του δείκτη της μάζας σώματος, μειώνοντας την ποσότητα του λιπώδους ιστού σε αυτό.
Η επίδραση αυτή μπορεί να οφείλεται στις κατεχίνες και στις τανίνες που υπάρχουν στο πράσινο τσάι. Αξίζει να σημειωθεί ότι το πράσινο τσάι σας βοηθά να επιταχύνεται τον μεταβολισμό σας και να χάσετε βάρος, με την προϋπόθεση ότι τρέφεστε σωστά και ασκείστε τακτικά.
Τσάι Rooibos Πρόκειται για το «διαμάντι» της Αφρικής. Είναι ένα εντελώς αγνό και φυσικό ρόφημα αφού δεν περιέχει καφεΐνη, πρόσθετα, συντηρητικά και χρωστικές ουσίες.
Πράσινο τσάι για αδυνάτισμα: τρεις τρόποι να το φτιάξετε
Είναι ένα είδος τσαγιού που έχει εξαιρετικές διουρητικές ιδιότητες και ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμεύσει για την πρόληψη της κατακράτησης υγρών.
Αν αφαιρέσετε τα περιττά υγρά, θα χάσετε βάρος πιο γρήγορα και θα δείτε αμέσως τη διαφορά στο σώμα σας. Λευκό τσάι Το λευκό τσάι είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για την απώλεια βάρους χάρη στις φαρμακευτικές και τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Χάρη στη χαμηλή του περιεκτικότητα σε καφεΐνη, είναι ιδανικό για να το απολαμβάνετε όλη την ημέρα χωρίς κανένα κίνδυνο για την καθημερινή διατροφή σας.
Το πράσινο τσάι, σύμμαχος στο αδυνάτισμα
Θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε, επειδή επιταχύνει το μεταβολισμό και, ως αποτέλεσμα, καίει το λίπος. Επιπλέον, είναι ένα ρόφημα εξαιρετικά διουρητικό, που σημαίνει ότι με την κατανάλωσή του είμαστε σε θέση να απαλλαγούμε από κατακράτηση υγρών.
- Πράσινο τσάι για αδυνάτισμα: τρεις τρόποι να το φτιάξετε 5 λεπτά Χάρη στην ικανότητά του να διεγείρει τον μεταβολισμό και να καταπολεμά τη φλεγμονή, το πράσινο τσάι είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα για αποτελεσματική εξάλειψη του κοιλιακού λίπους.
- Ερώτηση: Το πράσινο τσάι όντως καίει λίπος και χάνονται κιλά; Αν ναι,πόσο πρέπει να πιει κάποιος για να δει αποτέλεσμα; Πράσινο τσάι: Τελικά καίει το λίπος; Τι λέει η ειδικός: Το πράσινο τσάι δεν καίει λίπος και, στην πραγματικότητα, κανένα τρόφιμο ή ρόφημα δεν "καίει" από μόνο του το λίπος.
- Πράσινο ή μαύρο τσάι για ευκολότερο αδυνάτισμα;
- Κινέζικο πράσινο τσάι και αδυνάτισμα - About Weight Loss
Δεν χρειάζεται να κάνουμε μια ειδική διατροφή που να περιλαμβάνει αυτό το Οφέλη αδυνατίσματος από πράσινο τσάι. Συνιστάται η πρόσληψη τριών φλιτζανιών την ημέρα: ένα μαζί με το πρωινό, ένα μετά το μεσημεριανό γεύμα, και ένα φλιτζάνι πριν πάτε για ύπνο. Οι αδυνατιστικές ιδιότητες του τσαγιού είναι πραγματικά εντυπωσιακές και πολύτιμες στην προσπάθεια να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά.
Πρέπει, όμως, να έχουμε πάντα στο νου μας ότι μόνο η κατανάλωση τσαγιού που βοηθά στο κάψιμο του λίπους δεν αρκεί. Η υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με ισορροπημένη άσκηση θα έχουν μεγαλύτερη επίδραση στην απώλεια βάρους και η πρόσληψη του αγαπημένου μας τσαγιού, θα ενισχύσει με τον καλύτερο τρόπο την προσπάθειά μας για ένα Οφέλη αδυνατίσματος από πράσινο τσάι αδύνατο εαυτό.
