Έχει την ικανότητα να χάνει το λίπος της κοιλιάς. Γεγονότα σχετικά με το σωματικό λίπος που δεν γνωρίζατε - Με Υγεία

10 αιτίες που δεν χάνετε το λίπος της κοιλιάς

Γεγονότα σχετικά με το σωματικό λίπος που δεν γνωρίζατε 6 λεπτά Συχνά ανησυχούμε για τη μείωση του σωματικού μας λίπους.

Πως να χάσω λίπος; Πόσο λίπος μπορώ να χάσω σε 1 μήνα;

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα στοιχεία για το σωματικό λίπος που μπορεί να αλλάξουν τη γνώμη σας για αυτό το βασικό μέρος του ανθρώπινου σώματος! Τελευταία ενημέρωση: 05 Φεβρουάριος, Το σωματικό λίπος είναι μαλακό και έχει κακή φήμη. Ωστόσο, το λίπος παίζει επίσης ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της ομαλής λειτουργίας του σώματός μας.

Αποθηκεύουμε επιπλέον ενέργεια στο σωματικό λίπος. Μας κρατάει ζεστούς και παρέχει επένδυση για τα εσωτερικά μας όργανα.

ο καπνός σε κάνει να χάσεις βάρος πώς να χάσετε απλά το λίπος στην κοιλιά

Εκκρίνει επίσης χημικές ουσίες που παίζουν ρόλο στην όρεξη. Επιπλέον, συμβάλλει στη ρύθμιση των εμμηνορροϊκών κύκλων. Με άλλα λόγια, σε υγιείς ποσότητες, είναι ένα απαραίτητο όργανο.

4 τρόποι για να βελτιώσετε την ικανότητά σας να καίτε λίπος - Με Υγεία

Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν φαίνεται να ενδιαφέρονται ιδιαίτερα για το σωματικό λίπος παρά μόνο για το πώς να το χάσουν. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε μερικά πράγματα για το σωματικό λίπος που πιθανώς δεν γνωρίζατε! Γεγονότα για το σωματικό λίπος: Έχει διαφορετικά χρώματα Υπάρχουν διαφορετικά είδη σωματικού λίπους που στην πραγματικότητα έχουν διαφορετικά χρώματα. Όταν σκέφτεστε το λίπος, πιθανότατα σκέφτεστε το λευκό υλικό στην κοιλιά, τους γοφούς και τους μηρούς που αποθηκεύει ενέργεια μέχρι να τη χρειαστείτε.

Ωστόσο, υπάρχει και το καφέ λίπος, το οποίο είναι πιο συνηθισμένο στα νεογέννητα, επειδή τα βοηθά να διατηρούν τη θερμοκρασία του σώματός τους σταθερή χωρίς να τρέμουν.

Αποτελεσματικά χάπια απώλειας βάρους χωρίς ιατρική συνταγή τσάι σιλουέτα βοήθεια απόψεις

Στην πραγματικότητα, αποδεικνύεται ότι και οι ενήλικες έχουν μικρές ποσότητες καφέ λίπους. Ωστόσο, απομένει να γίνουν πολλές έρευνες για να διαπιστωθεί τι ακριβώς ρόλο παίζει. Τοοι διάφοροι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Sherbrooke δημοσίευσαν μια μελέτη που έδειξε τα εξής: Όταν οι συμμετέχοντες στη μελέτη που ήταν όλοι άνδρες εκτέθηκαν σε χαμηλές θερμοκρασίες, το καφέ λίπος στο σώμα τους βοήθησε να διατηρηθούν ζεστοί χρησιμοποιώντας το λευκό λίπος ως καύσιμο.

συνταγές για δίαιτα απώλειας βάρους καθαρίζει το σώμα για τρεις ημέρες

Με άλλα λόγια, το καφέ λίπος έκαιγε το λευκό λίπος για να παρέχει την απαραίτητη ενέργεια και ζεστασιά στο σώμα. Διαβάστε επίσης: 9 φρούτα που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα. Δεν έχουν όλοι καφέ λίπος Ωστόσο, οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι δεν έχουν σχεδόν καθόλου καφέ λίπος.

  • Συνταγή απώλειας βάρους σε 7 ημέρες
  • Πόσα κιλά χάνουμε με τη δίαιτα διαχωρισμού

Πρόσφατα, οι ερευνητές μελετούν αν είναι η έλλειψη καφέ λίπους που προκαλεί την παχυσαρκία ή αν είναι το επιπλέον λευκό σωματικό λίπος που εμποδίζει την ενεργοποίηση του καφέ λίπους. Σύμφωνα με τον ερευνητή Shingo Kajimura του Διαβητολογικού Κέντρου UCSF, οι ενήλικες έχουν περίπου 50 γραμμάρια καφέ λίπους που μπορούν να κάψουν ενέργεια ισοδύναμη με περίπου 4,5 κιλά λευκού λίπους ετησίως. Ωστόσο, οι άνθρωποι αρχίζουν να χάνουν καφέ λίπος στα τέλη της δεκαετίας των 40 και στις αρχές της δεκαετίας των Πιστεύεται ότι αυτό μπορεί να σχετίζεται με την παχυσαρκία και την ηλικία.

Εγγραφείτε στο Newsletter

Ο Kajimura διεξάγει δοκιμές καφέ λίπους σε ποντίκια για να δει αν είναι σε θέση να ενεργοποιήσει ή να αναστείλει την ανάπτυξη του λευκού λίπους. Έχει εξηγήσει ότι η ομάδα του έχει βρει έναν αναστολέα για να σταματήσει το ένζυμο που βοηθά την ανάπτυξη του λίπους.

Μπορώ να χάσω βάρος χωρίς να κάνω τίποτα αδυνατίστε γρήγορα με νερό και λεμόνι

Τώρα βρίσκεται σε αναζήτηση έχει την ικανότητα να χάνει το λίπος της κοιλιάς ενεργοποιητή του καφέ λίπους, ο οποίος ελπίζει ότι θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια θεραπεία για την παχυσαρκία. Ο Shawn Talbottένας βιοχημικός διατροφής, δήλωσε ότι η ποσότητα του καφέ λίπους στους ανθρώπους είναι τόσο μικρή που δεν μπορεί να θεωρηθεί ικανή να καίει θερμίδες ή να διατηρεί το σώμα μας ζεστό.

  1. Ωστόσο το θέμα που απασχολεί σχεδόν όλους είναι πόσος χρόνος χρειάζεται για να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα.
  2. Γεγονότα σχετικά με το σωματικό λίπος που δεν γνωρίζατε - Με Υγεία
  3. Οι κοινωνικές συνθήκες αναγκάζουν πολλές γυναίκες να ξεκινήσουν τη δημιουργία οικογένειας μετά τα 30, όπου η ικανότητα του σώματος να επανέλθει μετά από μία εγκυμοσύνη είναι μειωμένη, ενώ πολλά ζευγάρια πλέον καταφεύγουν στην εξωσωματική γονιμοποίηση με αποτέλεσμα την αύξηση των διδύμων κυήσεων.
  4. Συμπληρώματα διατροφής για την εμμηνόπαυση για απώλεια βάρους
  5. Εάν τρώτε πάρα πολύ και γυμνάζεστε πολύ λίγο είναι πιθανό να μαζέψετε αρκετά περιττά κιλά, συμπεριλαμβανομένου και του λίπους της κοιλιάς.
  6. Δεν έχασε βάρος στο t25
  7. Μία από τις πρώτες απαιτήσεις για να ξεκινήσει αυτό το κάψιμο λίπους είναι η μείωση της πρόσληψης υδατανθράκων.
  8. Ο άντρας θέλει η κοπέλα του να χάσει βάρος

Γεγονότα για το σωματικό λίπος: Μας κρατάει ζεστούς Όλα τα λιποκύτταρα, όχι μόνο τα καφέ, μπορούν να αντιληφθούν άμεσα τη θερμοκρασία και να ανταποκριθούν στο κρύο απελευθερώνοντας την ενέργειά τους ως θερμότητα, σύμφωνα με μια μελέτη του που αναφέρει το ScienceNOW. Ξέρουμε ότι θα σας αρέσει αυτό το άρθρο: Τζίντζερ και λεμόνι, ένας τέλειος συνδυασμός για την απώλεια βάρους 4. Η άσκηση μπορεί να αλλάξει τη συμπεριφορά του DNA των λιποκυττάρων Η άσκηση μπορεί να αλλάξει το σωματικό μας λίπος.

μπορούν τα γαϊδούρια να χάσουν βάρος hw 2 χάσετε το λίπος στην κοιλιά

Η ποσότητα λίπους που φέρει το σώμα μας καθορίζεται εν μέρει από τη γενετική. Ωστόσο, ερευνητές του Κέντρου Διαβήτη του Πανεπιστημίου Lund στη Σουηδία διαπίστωσαν ότι η άσκηση μπορεί να παίζει ρόλο στην ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση ορισμένων γονιδίων που εμπλέκονται στην αποθήκευση λίπους.

Για να το μελετήσουν αυτό, οι ερευνητές πήραν λιποκύτταρα από δεκάδες υγιείς Σουηδούς άνδρες με καθιστική ζωή.

Πως να χάσω λίπος; Πόσο λίπος μπορώ να χάσω σε 1 μήνα;

Στη συνέχεια τους υπέβαλαν σε εξάμηνη αγωγή με κίνηση ή μαθήματα αεροβικής δύο φορές την εβδομάδα. Στο τέλος των έξι μηνών, οι άνδρες είχαν χάσει βάρος και ήταν πιο υγιείς. Ωστόσο, όχι μόνο αυτό: πολλά από τα γονίδια των λιποκυττάρων είχαν επίσης μεταβληθεί. Ορισμένα από αυτά έχουν να κάνουν με την αποθήκευση λίπους και τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας ή διαβήτη.

Στοιχεία σχετικά με το σωματικό λίπος: Δεν είναι όλα τα λιποκύτταρα ίδια Μερικοί άνθρωποι είναι παχύσαρκοι και μεταβολικά υγιείς, ενώ άλλοι έχουν μεταβολικές ασθένειες όπως διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.

Αποδεικνύεται ότι αυτές οι διαφορές μπορούν να φανούν σε κυτταρικό επίπεδο. Μια νέα μελέτη στο περιοδικό Diabetology πρότεινε ότι τα λιποκύτταρα σε μη υγιείς παχύσαρκους ανθρώπους φαίνονται και δρουν διαφορετικά από τα λιποκύτταρα σε υγιείς παχύσαρκους ανθρώπους.

2. Δεν έχουν όλοι καφέ λίπος

Αντί να παράγουν νέα κύτταρα για να αποθηκεύσουν έχει την ικανότητα να χάνει το λίπος της κοιλιάς λίπος, τα αρχικά λιποκύτταρα στους μη υγιείς παχύσαρκους ανθρώπους απλώς διογκώνονται μέχρι το σημείο θραύσης τους.

Αυτό οδηγεί σε φλεγμονή και συσσώρευση λίπους σε όργανα όπως το συκώτι και η καρδιά.

Ποιος Είναι ο Καλύτερος Τρόπος Για Να Κάψεις Το Λίπος Στο Κάτω Μέρος Της Κοιλιάς

Τα λιποκύτταρα στα υγιή παχύσαρκα άτομα, ωστόσο, είναι μικρότερα. Επιπλέον, δημιουργούν νέα λιποκύτταρα όταν χρειάζεται περισσότερο λίπος και στη συνέχεια το αποθηκεύουν.

Ίσως σας ενδιαφέρει