Δίαιτα 1500 θερμίδων την ημέρα
Τα διαιτολόγια έχουν συνταχθεί με τη βοήθεια ειδικών επιστημόνων, εντούτοις καλό είναι να μην αλλάξετε το δικό σας διαιτολόγιο χωρίς να συμβουλευθείτε εκείνους που σας παρακολουθούν και ειδικά αν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας, πρέπει να συζητήσετε τυχόν αλλαγές στο διαιτολόγιό σας με τον γιατρό σας.
Ήδη αναρτήθηκαν δίαιτες που είναι ή υπήρξαν δημοφιλείς στο παρελθόν και αρχίσαμε να δημοσιεύουμε διαιτολόγια με γνώμονα τις θερμίδες, π.
Προέρχονται από το βιβλίο του vita «Αδυνατίστε με τη Δίαιτα που σας ταιριάζει» υγιεινές δίαιτες για όλα τα γούστα. Για κάθε αριθμό θερμίδων δίνονται πέντε διαφοροποιημένα διαιτολόγια ανάλογα με τις τυχόν προτιμήσεις σας.
Η μία δίαιτα π.
Ακολουθούν με την ίδια λογική δίαιτες των θερμίδων —τη μία μέρα το διαιτολόγιο των θερμίδων δίνει έμφαση στην ποικιλία, την άλλη στα ζυμαρικά, στα κρεατικά κ. Οι πέντε επιλογές υπάρχουν και για τις τέσσερεις κατηγορίες θερμίδων, δηλαδή των — — — Σήμερα δημοσιεύουμε την τρίτη δίαιτα των 1.
- Η δίαιτα των θερμίδων.
- Εξασθενημένα πόδια
- Ποια απορροφητικά είναι καλύτερα για τον καθαρισμό του σώματος
- One moment, please
Η σημερινή δίνει έμφαση στα ζυμαρικά και στις πατάτες. Στο τέλος κάθε δίαιτας ακολουθούν διευκρινίσεις.
Οι δίαιτες θα αναρτηθούν όλες μαζί το Σεπτέμβριο στο χώρο του Βιβλίου.
