Διαφοροποιημένη δίαιτα για 7 ημέρες απόψεις
- Στην παροχή υπηρεσιών υγείας εμπλέκονται πολλές διαφορετικές ειδικότητες-αρχές, σε συνδυασμό με καινούργιες καινοτόμες διαγνωστικές αντιλήψεις.
- Διαλειμματική νηστεία, πόσο αποτελεσματική είναι στην απώλεια βάρους;
- Ανασκόπηση των Kυριότερων εξετάσεων ρουτίνας | ΒΙΟΑΝΑΛΥΣΗ - ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ
- Τι καίει γρηγορότερα το λίπος στην κοιλιά
- Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων vs χαμηλών λιπαρών- Σημειώσατε Χ
- Αυτός ο εξελικτικός μηχανισμός εναντιώνεται όταν το σώμα δεν καλύπτει τις απαραίτητες διατροφικές του ανάγκες περίπου θερμίδες για τις γυναίκες και θερμίδες για τους άντρες.
- Η δίαιτα των 2 ημερών που έχει ξετρελάνει την Τζένιφερ Λόπεζ!
- Ελαφριές δίαιτες αδυνατίσματος 10 κιλών
OnMed Τρίτη, 20 Μαϊος Δίαιτα «» Πρόκειται για τη «νέα» δίαιτα που σαρώνει στις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Βρετανία, ενώ φανατική της «οπαδός» της δηλώνει η Τζένιφερ Λόπεζ. Όπως φανερώνει και το «όνομα» της για 5 ημέρες τρώμε ό,τι θέλουμε και για 2 ημέρες καταναλώνουμε θερμίδες για τις γυναίκες και για τους άνδρες.
Το διατροφικό πρόγραμμα βασίζεται σε ευρήματα Βρετανών και Αμερικανών επιστημόνων ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους να χάσουν περισσότερο λίπος, να μειώσουν τη χοληστερίνη, να αυξήσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, όσα δηλαδή αποτελούν κίνδυνο για καρδιακή νόσο και διαβήτη.
Επίσης, σύμφωνα με τους εμπνευστές της, το θετικό είναι ότι, όσοι την ακολουθούν, δεν αισθάνονται περιορισμένοι, με αποτέλεσμα να είναι πιο ελκυστική.
Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων vs χαμηλών λιπαρών- Σημειώσατε Χ
Πώς λειτουργεί Επί πέντε ημέρες κάθε εβδομάδα, τρέφεσαι κανονικά και χωρίς ακρότητες. Έπειτα, για 2 ημέρες, η διατροφή σου δεν πρέπει να ξεπερνά τις θερμίδες καθημερινά.
Το πώς θα καταναλώσεις τις θερμίδες αυτές, το αποφασίζεις εσύ.
Μπορείς να μοιράσεις θερμίδες σε 2 γεύματα ή από σε 3 γεύματα μέσα στην ημέρα. Η δίαιτα υπόσχεται πως με τον τρόπο αυτό ο μεταβολισμός σου θα κάνει reset και θα πάρει το μήνυμα να δουλέψει με τις μηχανές στο φουλ.
- Διατροφή 8 Μαρτίου Από τη Δήμητρα Φείδα Γιατί πρέπει να βάλετε το πράσο στη διατροφή σας Το πράσο είναι ένα λαχανικό το οποίο χρησιμοποιείται ευρέως στην ελληνική κουζίνα, καθώς πρόκειται για μία πολύ νόστιμη αλλά και πολύ θρεπτική επιλογή, με αρκετές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας.
- Κορωνοϊός: Οι αλλαγές που έφερε στις διατροφικές συνήθειες των καταναλωτών | bsquare.es
- Η καραντίνα αλλάζει τη διατροφή μας | bsquare.es
- Για να χάσεις βάρος πρέπει να φας
- Γιατί πρέπει να βάλετε το πράσο στη διατροφή σας | bsquare.es
- Η κρίση του κορωνοϊού αλλάζει και τις διατροφικές συνήθειες των καταναλωτών, όπως προκύπτει από τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε το Ινστιτούτο Έρευνάς Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών ΙΕΛΚΑ.
- Γνώμες Επιτροπής Νομικών Θεμάτων | Διαμεσολάβηση - Υπουργείο Δικαιοσύνης
- Το κοιλιακό λίπος θα εξαφανιστεί εντελώς
Ταυτόχρονα, η χαμηλή θερμιδική κατανάλωση των δύο αυτών ημερών, θα σε κάνει υπό κανονικές συνθήκες να μειώσεις και τις θερμίδες που καταναλώνεις τις υπόλοιπες 5 ημέρες. Οι εμπνευστές της δίαιτας υποστηρίζουν πως, εξαιτίας της ορμόνης IGF-1 που εκκρίνεται χάρη στη θερμιδική διαφοροποίηση μέσα στις ημέρες, προλαμβάνονται ασθένειες όπως ο καρκίνος, το Alzheimer ή ο διαβήτης.
Η δίαιτα υπόσχεται άμεση απώλεια κιλών αλλά και ενίσχυση της υγεία του οργανισμού. Τα θετικά - Η αίσθηση διαφοροποιημένη δίαιτα για 7 ημέρες απόψεις μπορεί να μας κάνει πιο πιστούς στο πρόγραμμα.
Ωστόσο τα αποτελέσματα της δίαιτας φαίνεται πως διαφέρουν κατά περίπτωση, καθώς υπάρχουν άτομα που δοκίμασαν τη δίαιτα και έχασαν 3 κιλά σε μια εβδομάδα κι άλλοι που εκμεταλλεύθηκαν την ελευθερία των 5 ημερών και δεν έχασαν ούτε γραμμάριο.
