Χάσετε βάρος γρήγορα σε 7 ημέρες, Πώς θα χάσω 5 κιλά σε 15 μέρες - iCooktoHeal

Χάσε 7 κιλά σε 7 ημέρες

χάσετε βάρος γρήγορα σε 7 ημέρες

Υγεία Η καλύτερη δίαιτα για να χάσετε βάρος : 7 Κιλά σε 14 Ημέρες! Αξίζει να την Δοκιμάσετε! Ποια δεν θέλει να χάσει μερικά κιλά πριν από τις διακοπές και να δείχνει καταπληκτική στο νέο της μπικίνι; Η δίαιτα του αγγουριού είναι ιδανική για όλους όσους θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα, χωρίς να μετράνε θερμίδες και μπουκιές.

χάσετε βάρος γρήγορα σε 7 ημέρες

Θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτό το διατροφικό σχήμα χάσετε βάρος γρήγορα σε 7 ημέρες 14 ημέρες και στη συνέχεια θα δείτε τα εκπληκτικά αποτελέσματα. Όπως αποκαλύπτει και το όνομα της δίαιτας, το κύριο συστατικό της είναι το αγγούρι, αλλά μην ανησυχείτε, δεν θα τρώτε μόνο αγγούρια για 14 μέρες.

Το αγγούρι βοηθά στην απώλεια βάρους και επειδή είναι εξαιρετικά χαμηλό σε θερμίδες, δίνει την αίσθηση κορεσμού, η οποία θα σας αποτρέψει από το να καταναλώνετε περιστασιακά σνακ.

χάσετε βάρος γρήγορα σε 7 ημέρες

Μπορείτε να φάτε όσα αγγούρια θέλετε, όποτε θέλετε! Άλλα προϊόντα που μπορείτε να καταναλώνετε κατά τη διάρκεια αυτής της δίαιτας: g τόνο χωρίς λάδι2 βραστά αυγά ή 15 γραμμάρια ψητό λευκό κρέας 3 κομμάτια ψωμί ολικής αλέσεως ή 2 βραστές πατάτες 0,5 kg νωπά φρούτα υγρά: τσάι, καφές χωρίς ζάχαρη Ανάμεσα στα γεύματα ή μαζί με αυτά, αν θέλετε, μπορείτε να καταναλώνετε σαλάτα με αγγούρι ή ετοιμάστε ένα shake αγγουριού.

Κάθε φορά που αισθάνεστε πεινασμένοι, μην διστάσετε να καταναλώσετε ένα από τα δύο.

χάσετε βάρος γρήγορα σε 7 ημέρες

Η ποσότητα είναι απεριόριστη! Μενού Διατροφής για μία ημέρα Πρωινό: μία σαλάτα αγγούρι και 2 βραστά αυγά Διαφήμιση Ανάμεσα στα γεύματα: ένα μεγάλο μήλο, ένα ροδάκινο κάτω από gr ή 5 δαμάσκηνα Μεσημεριανό: Φρυγανισμένο ψωμί ολικής αλέσεως και ένα μπολ με σαλάτα αγγούρι Ανάμεσα στα γεύματα: Shake αγγούρι Δείπνο: Φρούτα από την παραπάνω λίστα γραμμάρια Υλικά σαλάτας: ml γιαούρτι, αλάτι και φρέσκο κρεμμύδι Προετοιμασία: Αφού ξεφλουδίσετε το αγγούρι, το κόβετε σε μικρά κομμάτια.

Αναμείξτε φύλλο κόλιανδρου με λεμόνι ~ Το μυστικό που κανείς δεν θα σας πει ποτέ

Στη συνέχεια, προσθέτετε το αλάτι και ανακατεύετε καλά. Μετά από αυτό, προσθέστε το γιαούρτι και ανακατέψτε ξανά καλά. Στο τέλος, προσθέστε το κρεμμύδι και η σαλάτα είναι έτοιμη.

χάσετε βάρος γρήγορα σε 7 ημέρες

Shake αγγούρι: Ανακατέψτε τα ακόλουθα συστατικά: ένα μήλο, μια χούφτα πλυμένο σπανάκι και ένα αγγούρι όχι αποφλοιωμένο. Στη συνέχεια, προσθέστε φρέσκο τζίντζερ και ανακατέψτε πάλι.

χάσετε βάρος γρήγορα σε 7 ημέρες

Βάλτε το shake σε ένα ποτήρι και διακοσμήστε το με αμύγδαλα και καρύδια. Θα πρέπει να το πιείτε αμέσως, προκειμένου να μην χάσετε τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Εμπειρία: Δέκα χρόνια Για όσους αναζητούν ένα γρήγορο, αποτελεσματικό και το πιο σημαντικό, ασφαλές προϊόν απώλειας βάρους, οι κάψουλες Keto BodyTone, εύχρηστες στην Κύπρο, είναι ιδανικές. Η σύνθεση αυτού του προϊόντος έχει δοκιμαστεί αρκετές φορές.

Ίσως σας ενδιαφέρει